В здоровому тілі здоровий дух твір

В здоровому тілі здоровий дух твір

Щастя залежить від багатьох критеріїв, але головний з них – це здоров’я. Можна бути багатим, відомим, красивим, але ніщо з цього не приносить радості, якщо немає здоров’я фізичного і здоров’я душевного. “У здоровому тілі – здоровий дух”, – кажуть всі навколо.

Сьогодні в усьому світі пропагується здоровий спосіб життя. Кожен розуміє, що здоров’я – це запорука хорошого майбутнього. І для підтримки себе в хорошій формі є безліч можливостей: спортивні секції, книги по правильному харчуванню, ролики в інтернеті з корисними порадами. Тоді чому в світі так само мало здорових сильних людей, як, скажімо, сотню років тому? Хтось взагалі не прагне підтримувати своє здоров’я, мотивуючи тим, що при сучасній екології це марно. Хтось впадає в крайнощі та в разі хвороби відразу намагається залікувати її ліками, не думаючи про те, що хвороба може проявлятися внаслідок незадовільної психоемоційної обстановки. А хтось, женучись за душевним комфортом, відгороджує себе від природи, нашого кращого лікаря. Не слід днями лежати на дивані, поїдаючи десятки гамбургерів. Так само, як і займатися, забуваючи про відпочинок. Все повинно бути в міру. Не варто думати, що, тягаючи гантелі щодня по чотири години, можна стати абсолютно здоровим. Це не зовсім так. Адже ми не роботи, наші сили не безмежні. У будь-якого організму є межа, переступивши яку можна тільки нашкодити.

Формула здоров’я гранично проста – це всього лише рівновагу між фізичної та духовною активністю. Зарядка вранці, часте харчування без переїдання, щоденна ходьба і мінімум негативних емоцій. А щоб фізична активність приносила задоволення, досить вибрати заняття до душі. Це можуть бути танці, плавання, йога, боротьба. Що завгодно, аби тільки не сидіти вдома.

Тіло – це храм душі. Воно служить нам все життя і нічого не просить взамін. І найкраще, що ми можемо зробити для душі – це дбати про храм. Здоров’я – запорука нашого щастя і гарного майбутнього наших дітей.

Твір-роздум на тему в здоровому тілі здоровий дух

З цими словами важко не погодитися. Вони не втрачають актуальності ніколи. Наше душевне здоров’я і добробут, за рідкісним винятком, прямо пов’язане зі здоров’ям нашого тіла.

Яким же чином людина може вплинути на збереження свого здоров’я? Відповідь очевидна: потрібно займатися спортом і уникати шкідливих звичок. Куріння, алкоголь та інші шкідливі речовини завдають серйозної шкоди нашому організму. Мені взагалі не зрозуміло, навіщо люди їх вживають, знаючи, що це зашкодить їхньому здоров’ю?

Сьогодні у нас є можливість займатися абсолютно будь-яким видом спорту, який нам тільки подобається. Навколо відкривається величезна кількість всіляких секцій і залів, в тому числі і в школах. Особисто я займаюся плаванням. Мені дуже подобається ходити в басейн, він заряджає мене енергією і гарним настроєм. Там у нас відмінна група і хороший тренер. Він майстер спорту і тренував вже не одне покоління плавців. Тренування я намагаюся не пропускати, інакше можна легко втратити форму і відстати від інших.

Ще мені дуже подобаються прогулянки на свіжому повітрі, особливо в лісі. Ми ходимо туди з сім’єю. Шкода тільки вибратися вдається не часто. Я намагаюся просувати ідеї здорового способу життя та спорту і в своїй родині. Мама мене підтримує, навіть сама ходить на йогу, а тато все ніяк не може позбутися від шкідливих звичок і відмовитися від любові до шкідливої їжі. Він дуже любить додавати всюди майонез, ми з ним часто сперечаємося з цього приводу.

Я впевнений, що кожен відповідає за своє здоров’я, і до нього потрібно ставитися відповідально. Адже легше попередити хворобу, ніж потім її лікувати. Попри те, що зараз винайдено безліч ліків, не потрібно думати, що якась таблетка стане панацеєю. Про своє здоров’я треба дбати, його необхідно берегти та зміцнювати.

 

Використовуйте даний твір на тему В здоровому тілі здоровий дух для написання власного унікального твору.

Схожі записи:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *